Boeken Intermittent Fasting (Vastendieet)

 

intermittent fastingSlank, fit en gezond – wie wil dat nu niet?

Waar het niet gaat om wat je eet maar wanneer je eet: Intermittent Fasting is een leefstijl waarbij je jezelf niets hoeft te onthouden. Waarbij je kunt blijven genieten, want dit hoort ook bij een gezonde leefstijl. Een methode dus met genoeg ruimte voor lekker eten.

 

Bereik meer balans zowel geestelijk als lichamelijk

Met dit boek: Intermittent Fasting, bereik je meer balans zowel geestelijk als lichamelijk. Je zult je fitter, meer energie en eenvoudiger kunnen afvallen. Daarnaast breng je met Intermittent Fasting je hormonen in balans, versterk je je immuunsysteem en zal je spijsvertering beter functioneren.